许多驾驶开车外出，双手习惯以「10点10分」的姿势握住方向盘，不过这种常见握法，被日本警方与驾驶专家指出「已过时」。示意图。（资料照，彭博）
许多驾驶开车外出，双手习惯以「10点10分」的姿势握住方向盘，不过这种常见握法，被日本警方与驾驶专家指出「已过时」，建议改采「9点15分」握法，可以避免安全气囊爆开时，对双手造成伤害。另外，如果想要减少长途驾驶疲劳，「正确驾驶姿势」原比「放松舒服姿势」更为重要。
根据日媒《TBS News》报导，山口县交通安全学习馆警部补松桥正治表示，警方进行巡逻车驾驶执照培训课程时，都必须先从「正确驾驶姿势」学起，「身体一旦疲劳，就无法做出准确的判断和操作，因此驾驶姿势非常重要。」
松桥正治进一步解说，所谓的「正确驾驶姿势」，第一步是「将腰部完全贴紧椅背最深处」；接著调整座椅前后的距离，确认标准为「右脚能否牢牢踩在煞车踏板上」，确保煞车力道不会因姿势不良分散；同时，还要记住「左脚也必须采在休息踏板」，可防止开车转弯抵抗离心力时，让身体保持稳固、不易产生晃动。
驾训班教官三浦大志则指出，常看到有驾驶太在意前方或紧看不清楚，导致做出身体向前倾、让手肘「卡住方向盘」开车等错误姿势，这些大多是在新手时期累积而来的坏习惯。警方建议，可以将双手放在方向盘上方，并稍微往前推，此时若背部自然贴住座椅，肩胛骨和整个背部就都能稳稳靠在椅背，代表距离适当。
日本自动车联盟（JAF）近藤博嗣警告，车上安全气囊会以高达100至300公里的惊人速度瞬间爆开，假如驾驶当下使用错误的姿势，恐会让安全气囊变成另一种伤人凶器，呼吁驾驶务必记得使用正确驾驶姿势上路。另外，他也解释「9点15分」成为如今方向盘握法主流，正是为了避免在安全气囊爆开时，双手被波及受到伤害。
来源：自由时报ハンドル持つ位置は“９时１５分”で？行楽シーズンの长距离运転で疲れないコツは「正しい运転姿势」https://t.co/tP7hIHe4Bq#tys #テレビ山口 #NEWSDIG
— ｔｙｓニュース【公式】＜tys NEWSDIG＞ （@tysnews） November 2, 2025
【11/03 06:00:00 投稿】
